Fisioterapia Fisioterapia de la Mujer Dolor menstrual Dolor menstrual en la mujer: tratamiento con fisioterapia especializada en Barcelona El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, afecta a un alto porcentaje de mujeres y puede interferir en la vida diaria, el trabajo, el descanso y la actividad física. Durante años se ha normalizado convivir con dolor durante la menstruación, pero es importante aclarar que el dolor menstrual no es normal en ningún caso. Durante esta fase del ciclo pueden aparecer sensaciones fisiológicas normales, como menor energía o cambios emocionales. Sin embargo, el dolor intenso o incapacitante indica un desequilibrio en el sistema abdominopélvico y no debería formar parte de un ciclo menstrual saludable. En Fisioterapia Reset somos especialistas en el tratamiento del dolor menstrual en Barcelona desde la fisioterapia de suelo pélvico y un enfoque integrador. Te ayudamos a comprender tu ciclo, reducir el dolor y recuperar el bienestar combinando evidencia científica y conciencia corporal femenina. ¿Qué es el dolor menstrual o dismenorrea? El dolor menstrual es un dolor pélvico que aparece antes o durante la menstruación, habitualmente localizado en la parte baja del abdomen, la pelvis o la zona lumbar. Tipos de dolor menstrual Dismenorrea primaria, sin patología ginecológica asociada. Dismenorrea secundaria, asociada a patologías como endometriosis, síndrome de ovario poliquístico (SOP), adenomiosis, miomas o desequilibrios hormonales como el hiperestrogenismo. La presencia de dolor indica una alteración en el sistema pélvico, neuromuscular, visceral u hormonal. La fisioterapia es una herramienta clave para reducir el dolor y mejorar la función abdominopélvica. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 252 89 93M. 669 039 811Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita Dolor menstrual Síntomas frecuentes del dolor menstrual Los síntomas más habituales del dolor menstrual incluyen: Dolor en la parte baja del abdomen Dolor lumbar o sacro Dolor pélvico profundo Calambres intensos Dolor irradiado a ingles o piernas Hinchazón abdominal Náuseas, diarrea o malestar digestivo Fatiga y malestar general En casos de endometriosis, SOP o desequilibrios hormonales, estos síntomas pueden intensificarse o aparecer fuera del periodo menstrual. Dolor menstrual ¿Por qué aparece el dolor menstrual? El dolor menstrual puede estar relacionado con: Hipertonía o falta de coordinación del suelo pélvico Alteraciones en la movilidad del útero y órganos pélvicos Restricciones miofasciales en abdomen, pelvis o zona lumbar Alteraciones en la gestión de las presiones abdominales Estrés y disfunción del sistema nervioso autónomo Falta de descanso y alteraciones del sueño Desequilibrios hormonales como el hiperestrogenismo Procesos inflamatorios pélvicos Patologías ginecológicas asociadas Un abordaje global permite actuar sobre los factores que perpetúan el dolor. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 252 89 93M. 669 039 811Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita Dolor menstrual Tratamiento del dolor menstrual con fisioterapia En Fisioterapia Reset realizamos un tratamiento individualizado, respetuoso y basado en evidencia, centrado tanto en reducir el dolor como en enseñar a entender las diferentes fases del ciclo menstrual. El tratamiento puede incluir: Valoración y tratamiento del suelo pélvico (externo e interno) Terapia manual y miofascial abdominopélvica Terapia manual con enfoque osteopático Regulación del sistema nervioso autónomo Ejercicio físico adaptado a cada fase del ciclo Técnicas de respiración y relajación Educación menstrual y conciencia corporal Orientación en hábitos y pautas de autocuidado Uso de tecnología avanzada INDIBA ¿Por qué elegirnos para tratar el dolor menstrual en Fisioterapia Reset? Especialistas en suelo pélvico y salud de la mujer Enfoque integrador y respetuoso con el ciclo menstrual Tratamiento basado en evidencia científica Amplia experiencia en dismenorrea y dolor pélvico Uso de tecnología avanzada como INDIBA Acompañamiento cercano y personalizado Centros en Barcelona y Badalona Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 252 89 93M. 669 039 811Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita Dolor menstrual Preguntas frecuentes sobre el dolor menstrual ¿Es normal tener dolor menstrual intenso? No. El dolor menstrual no es normal independientemente de su intensidad. Cuando es intenso o incapacitante indica un desequilibrio que puede tratarse con fisioterapia. ¿Cómo valoramos el dolor menstrual en fisioterapia? Realizamos una valoración global que incluye el ciclo menstrual, el suelo pélvico, el abdomen, la movilidad pélvica, la respiración y los factores que pueden perpetuar el dolor. ¿Cuándo debo acudir a un fisioterapeuta por dolor menstrual? Se recomienda acudir si el dolor es recurrente, empeora con el tiempo, limita tu vida diaria o si tienes una patología ginecológica asociada. ¿Cuánto dura el tratamiento de fisioterapia para el dolor menstrual? Muchas mujeres notan mejoras en un periodo de 4 a 8 semanas, aunque la duración depende de cada caso y de la causa del dolor. ¿La fisioterapia puede ayudar aunque tenga endometriosis u otra patología? Sí. La fisioterapia no sustituye el tratamiento médico, pero es un complemento eficaz para reducir el dolor y mejorar la calidad de vida. Pide cita y empieza tu tratamiento en Fisioterapia Reset Reduce el dolor menstrual y recupera tu bienestar con un tratamiento especializado desde la fisioterapia. Fisioterapia Reset BarcelonaTrav. de Gràcia 64, 2º 2º Fisioterapia Reset Badalona Carrer Carme, 56 T. 93 252 89 93M. 669 039 811Horario de atención:De 9h a 13h y de 16 h a 20 h Reserva cita